Jaga Kebugaran, Siswa-siswi SMPN 1 Gedung Aji Baru Lakukan Senam Rutin

spensagaba.blogspot.com, Suka Bhakti - Memiliki badan yang sehat adalah dambaan semua orang. Tak pandang bulu, dari balita hingga orang dewasa pasti menghendaki hal itu.

Badan yang sehat bisa didapatkan jika kita rajin mengkonsumsi makan makanan bergizi, istirahat yang cukup, hindari rokok dan minum-minuman beralkohol. Dan, tentu saja yang tidak kalah pentingnya adalah rajin berolahraga secara teratur.

Para siswa melaksanakan senam bersama.

Masalahnya tidak semua orang memiliki kesempatan untuk berolahraga secara teratur itu. Bermacam-macam alasannya. Ada yang tidak sempat karena sibuk dengan pekerjaan, malas berolahraga, atau alasan lainnya.

Itu sebabnya, SMPN 1 Gedung Aji Baru menjadwalkan Senam Bersama setiap hari Jumat pagi sebelum Kegiatan Belajar Mengajar dimulai. Kegiatan senam pada Jumat pagi itu diikuti oleh seluruh warga sekolah.

Para siswa mengikuti alunan musik senam dengan dipandu oleh siswa terpilih.

Senam ini dipimpin oleh guru olahraga atau guru lain yang ditunjuk, dengan dibantu oleh beberapa siswa. Agar tidak membosankan, jenis senam dan instrukturnya dibuat bergantian setiap minggunya.

Dengan senam teratur diharapkan tubuh semua warga sekolah menjadi lebih bugar sehingga KBM dapat dilaksanakan dengan optimal.

<< &&& >>